在過年節的時候，零食里面一定會有奶糖和腰果，腰果的口感在堅果類里面也是非常好的，而且營養價值也非常的高。腰果里面維生素B的非常多，可以幫助咱們補充體力消除疲勞，腰果對腸胃病也有不錯的幫助。奶糖是軟性糖果，吃一顆就可以甜到心里，今天我們來分享腰果和奶糖能一起吃嗎?

　　小時候對奶糖的認知就是想過年的時候或者誰家有喜事的時候，能吃到大白兔奶糖，是對奶糖醇正香甜的認知。奶糖一般由可可液，奶油，煉乳，葡萄漿等組成，味道香甜可口。腰果味甘性平富含多種維生素和礦物質等，常吃可以幫助抗氧化及抗衰老，抗腫瘤等益處。

　　腰果和奶糖能一起吃嗎?從上面的營養成分及價值來看，腰果和奶糖是完全可以搭配在一起的，因為這兩樣東西互相不相克且營養豐富包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、蛋白質、微量元素及礦物質等。但是要考慮到腰果的油性比較大，加上奶糖的甜度，可能有些腸胃不好比如胃酸多的朋友就不太適合同時吃這兩樣，而且吃多了容易消化不良。適量的只是吃幾顆是沒有問題的，溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。