用戶咨詢：沒吃乳果糖之前肚子也會咕嚕有氣但不多也排不出，吃了第一包氣就多了，但能排出大便一開始挺好，再多拉點就成稀的了，能看到都是未消化的食物。不過這個氣排不出的時候是真不好受，做也不行，站也不行，有時候會絞痛，非得排出來才好。能連續排十幾天的氣我也是醉了，每天就醞釀排氣。吃了乳果糖只排氣不排便是吃的量太少嗎?

　　解讀：乳果糖是人工合成的不吸收性雙糖，到達結腸被細菌分解成乳糖和醋酸，通過對腸道內PH值的改變來促進腸道蠕動排便。通俗講，屁是屎頭，排氣多也是乳果糖起效的一個過程，可能腸道動力不足，推送能力下降，所以偶爾出現腹痛脹氣不能排便。

　　吃了乳果糖只排氣不排便是吃的量太少嗎?按照說明書上面的量使用，不要輕易加量，或者咨詢醫生的建議后增減用量。同時，還要飲食中多吃蔬菜，水果，纖維素多的食物，增加運動量促進排便次數增加。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。