甜菜是咱們日常食用的糖的來源食材之一，甜菜的根部像火焰一樣紅紅的，可以作為果汁，飲料等天然的染色劑，甜菜也被做腌制來吃或者是甜菜湯。咱們也知道很多腸胃不好的朋友都在吃甜菜，那么甜菜的搭配有沒有講究呢，今天我們來分享雞蛋和甜菜能不能合在一起吃?雞蛋甜菜同吃有毒嗎?

　　雞蛋是再家常不過的食材，也是平凡又離不了的食物，雞蛋的做法多種多樣，不管是怎么吃口感都是非常的鮮美細膩。甜菜頭中含有大量的纖維素和果膠，食用后是可以幫助腸胃蠕動來清理腸內垃圾的，而且甜菜頭中含有的鹽酸甜菜堿，幫助消化道補充鹽酸，來幫助增加消化能力的。

　　從上面的營養成分分析，雞蛋和甜菜可以合在一起吃，雞蛋甜菜同吃是不會有不良反應的。有些朋友是用新鮮的甜菜葉子來和雞蛋搭配，在新鮮的甜菜葉子里面有大量草酸，或者保存不當的甜菜葉子也會腐爛有亞硝酸鹽的可能，這些是需要注意的。溫馨提醒：日常飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。