小編就非常喜歡吃火龍果，不管是白心的還是紅心的火龍果，都很好吃。可能有些人不太喜歡，感覺(jué)這種水果不怎么甜，其實(shí)那是誤解，火龍果的含糖量是非常高的，比一般貌似有點(diǎn)甜的水果含糖量都高。羊肉是秋冬季節(jié)大家比較喜歡的一種滋補(bǔ)肉類，營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)人體健康有益。那么，這兩種食物能不能一起吃呢?今天我們就來(lái)分享羊肉和火龍果能否一起吃?
　　火龍果除了血糖高的朋友不宜多吃，其營(yíng)養(yǎng)還是蠻豐富的，比如植物性白蛋白及花青素。特別是里面的水溶性膳食纖維量非常高，特別適合便秘的，排便不暢，大便干燥的朋友食用。羊肉比其他的肉類細(xì)嫩，而且脂肪含量少膽固醇少，幫助人體補(bǔ)中益氣，開胃健力，還能溫補(bǔ)氣血。
　　從兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，羊肉和火龍果能一起吃，沒(méi)有沖突，一起吃也不會(huì)有不良反應(yīng)。需要注意的是，羊肉在馬上到來(lái)的暑熱天不要多吃，還有發(fā)熱的病人及熱性病的癥狀不宜吃羊肉，羊肉多吃會(huì)造成腸胃消化負(fù)擔(dān)。另外火龍果不宜與海鮮同食，以免對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。胃不好的朋友，平時(shí)多喝常溫酸奶或者每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，消化好排便好，為品質(zhì)生活注入新的活力。