剛剛吃了今年的第一塊西瓜，味道好極了。馬上到了夏季，街頭或者菜市場出鏡率高的水果恐怕就是西瓜了。西瓜經(jīng)濟實惠，水分大還能清熱利尿，幫助我們解暑除煩，炎熱的夏季誰能不吃一口西瓜呢?那么今天我們來分享西瓜能和酸奶拌著吃嗎?吃完西瓜喝酸奶會不會拉肚子?

　　先來看看兩種食材不同的營養(yǎng)成分，西瓜里面富含葡萄糖，果糖，蔗糖還有膳食纖維以及鈣磷及各種維生素，給我們的身體帶來很多好處的。酸奶不僅有豐富的維生素蛋白質(zhì)等，更多的是對腸胃和消化方面的幫助，酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。可以保護胃粘膜，還可以增加腸道益生菌，胃身體提供營養(yǎng)的同時幫助消化。

　　雖然在夏季酸奶和西瓜都是我們解暑的重器，但是它們倆確實不太適合一起同時食用。因為西瓜性涼，特別是脾胃虛寒和容易腹瀉的朋友，西瓜是不宜多吃的，加上酸奶也是蛋白質(zhì)豐富，很容易在體內(nèi)凝結(jié)沉淀，不利于消化，有些朋友吃完西瓜特別是冰鎮(zhèn)西瓜后又喝酸奶，就很快腹痛拉肚子。***不要把這兩種放在一起，不然很容易會消化不良，可能會導致腹瀉的。