經常大便很稀，卻量不大，也就是大便稀薄，偶爾還會有一些沒有消化的食物殘渣在里面，而且大便稀不說還帶有大量粘液在大便表面，這是怎么回事?嚴重嗎?

　　

　　根據描述，出現大便稀薄有大量黏液的情況，考慮是胃腸道功能紊亂菌群失衡、結腸炎的可能性，也不排除脾虛引起的可能，要知道胃腸道菌群失衡或腸道菌群失衡會引起大便有泡沫和粘液的可能，而且粘液可能與小腸吸收能力不佳有一定的關系，建議及時就診檢查，做相應的腸鏡大便常規等檢查，明確病因并積極治療。當然，這些往往與長期不健康不當的飲食和生活習慣脫不了干系。

　　是否經常吃辛辣生冷過硬的食物呢?是不是吃了不新鮮不干凈變質的食物呢?建議注意日常飲食清潔衛生以及新鮮，注意不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，忌煙酒和刺激性飲料，飲食宜清淡易消化些，比如吃些薏苡仁粥、山藥粥等健脾祛濕。

　　注意飲食有規律有節制，不要暴飲暴食，不要吃的過多，以免加重胃腸負擔，引起消化不良積食等。建議保持良好的心情不要有心理負擔和壓力，注意休息和鍛煉。