嘴巴有味兒也是很多人很困擾和苦惱的事兒，總不能天天吃口香糖備著漱口水吧，總得找出原因進行調理解決才行啊?嘴里有異味兒，還總是發粘，這是為什么?怎么辦才好?

　　

　　根據描述，嘴里有異味還發粘可能的原因很多，多是胃腸問題和口腔問題，是否喝水少，嚴重缺水也會出現這樣的情況，所以，保證每天應有的飲水量，人一天需要喝8杯水才可供身體一天的需要。而胃腸問題也是嘴里有異味的原因，多以要注意飲食。當然，不放心還是要及時就診檢查的。

　　首先要注意飲食不要吃得太多，吃得太雜，不要吃那些太硬太難消化的食物，吃得多吃得不消化，很容易造成食物積滯在胃內，尤其是那些胃腸本就不是很好的人，菌群失調有害菌增多，而這些有害菌致病菌對積滯在胃內的食物發酵產氣，而這些氣體自然是不好聞的，是異味兒，所以，消化好很重要。建議飲食有規律有節制，少吃多餐或三餐定時，每餐別吃太多七分飽即可，細嚼慢咽更能便于消化。也要忌口，不吃辛辣刺激、生冷寒涼、油膩油炸、過硬過甜的食物。清淡易消化的飲食是比較合適的，同時膳食纖維的攝入能促進胃腸蠕動，幫助消化同時推送大便，排出腸道垃圾毒素和宿便哦，對口氣也有幫助。

　　同時注意口腔衛生，一般口腔炎癥或者齲齒就可以造成食物存留，口腔有異味，所以，要這主意口腔衛生和健康，注意睡前刷牙或是飯后刷牙，不要不把口腔清潔不當回事，否則牙壞是一方面，口臭也會發生的。