腸胃不好，是什么感覺?我的情況就是我有時一天兩到三次大便，有時一到兩次大便，有時是稀的，有時是細的。我總感覺胃子和肚子一起不舒服，總感覺有氣壓在身上，老是打嗝，但是打不響。不是胃癌又是什么?我也不知道啊，我不懂，怎么調理腸胃的嗎?

　　解讀：從您的描述來看，有胃炎和腸炎的可能，當然也就是您說的腸胃不好的感覺。可以及時就診去檢查一下，看是否有慢性炎癥刺激，還有一種情況就是精神壓力大，思想負擔重導致的。比如抑郁焦慮精神緊張等不良情緒的刺激，也會使腸胃的蠕動能力下降，從而產生有氣不能順利排出或者打嗝打不出的感覺。

　　一般腸胃不好跟下面幾種不良習慣有關，看看您是否有這樣幾種情況：

　　一、進食過燙

　　特別是冬天，天氣冷，氣溫低，大家都喜歡從食物中獲取熱量，可能剛剛出鍋的很熱的湯、粥等食物就會暖和一些，要知道這些過燙的食物會損傷口腔、食管和胃黏膜，反復的損傷和修復導致細胞異型增生，這里要強調一下是愛吃火鍋的親們，這也是導致胃炎的發生的很重要的因素。

　　二、煙酒不離

　　現代很多男人當然也不局限于男人都離不開煙酒，這兩種可也是醉傷害胃部健康的東西，刺激胃腸功能，損傷胃粘膜，導致一系列的胃病，包括胃潰瘍、胃出血等，這不是危言聳聽，如果有腸胃不適，還是遠離這兩樣。

　　三、油膩燒烤

　　很多人對大魚大肉或者油膩的燒烤情有獨鐘，在小編看來真是重口味的食物，多吃會加大患胃炎的風險。

　　四、咸食和腌制

　　有研究稱，咸味重的食物腌制的，因為攝入過量的食鹽會直接傷害胃粘膜!經常吃咸的人比正常飲食的人患胃癌的幾率更高。

　　五、愛熬夜

　　很多人的觀念里面，熬夜不就是晚上少睡了幾個小時，臉上冒個痘痘。熬夜對身體的很多器官都有傷害，同樣對胃的傷害也很大，像胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次，這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復能力就會受到影響，慢性胃炎肯定會找上你的。

　　六、暴飲暴食

　　饑一頓飽一頓或者兩頓飯放在一頓吃，這樣的飲食給胃帶來的傷害是無法估量的。如果還有特別趕吃的過快更會導致消化系統的負擔，損傷消化道黏膜，產生慢性炎癥。

　　總感覺有氣壓在身上，老是打嗝但是打不響。很多年輕人會覺得，疾病距離自己很遙遠，仗著自己身體好，可勁造，要知道腸胃不好都是與生活習慣息息相關，很多你常常忽視或者是無所謂的壞習慣其實都在無形中傷害著你的腸胃。