產后一周，大便干結，發黑發硬，拉不出來，有什么快辦法解決嗎?懷孕前也會有便秘的情況，那時候可以吃點瀉藥或者開塞露啥的，現在不敢吃了。還有寶寶要吃奶，家人也不讓吃瀉藥，產后大便干結有什么安全的解決方法嗎?

　　專業人士回復：先來分析一下，產后便秘的發生率是挺高的，跟剛剛產后的身體情況及飲食結構也有關系的。剛剛產后體質比較虛弱同時腹壁松弛，加上有的都是臥床休養，這樣活動受限，腸道的蠕動也會減弱造成便秘的情況。產后大便發黑發硬是因為大便在體內存的時間過長導致干結變黑。

　　媽媽便秘不僅對您自己的身體有傷害，也會對寶寶吃奶有影響的，寶寶也正在哺乳期需要營養的供給。目前不適合吃瀉藥類的，可外用開塞露、甘油栓塞肛軟化大便。產后身體情況允許的話，要多下床活動。養成每天定時大便的習慣，這樣可以及時的傳達便意感，預防產后大便秘結。

　　單獨依靠多喝水只是補充水分，但是不能補充足夠的纖維素來增加腸道的內容物，只有粗纖維的補充可以促進腸道來蠕動排便。

　　產后一周大便發黑發硬干結拉不出來有什么解決辦法嗎?或許看了以上給您的推薦，您就知道怎么對付產后便秘啦。