說到胃痛，我就想到身邊一位朋友的經歷，有一年突發的胃痛，當成心臟病，治了一段時間才發現是胃潰瘍的毛病。只說疼起來真要命，但是誤診也是要人命啊。如果有平時有慢性胃炎的朋友或者是胃部不適的朋友，怎么保養不犯胃病才是關鍵。今天我們就來聊聊關于突然胃痛胃難受怎么辦?解決胃痛的好方法。

　　突然胃痛胃難受是什么原因?

　　突然發生的胃痛一般多是由于自身胃部的問題導致的，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉等疾病急性發作導致。環境、飲食、藥物、細菌感染等，以及吸煙、酗酒都可能引起胃痛�！　∵�有一種突然的胃疼并不一定是胃病引起的，因為胃的周圍還有很多器官，這些器官發生病變而引起的疼痛或不適，會被誤認為是胃出了毛病。比如心臟，膽囊炎，胰腺炎，肝炎，肝硬化，肝膽胰的腫瘤都可以表現出“胃疼或胃部不適”。如果是發生難以忍受的胃痛，吃藥不能緩解還是需要及時就診全面的檢查，以免貽誤病情。

　　解決胃痛的好方法

　　一、吃點東西

　　胃潰瘍，胃酸過多等都會導致突然胃痛，重要的原因就是胃部的酸性太高。這個時候手邊如果有蘇打餅干、酵母粉等偏堿性的食物，可以先吃一點墊墊，可以中和胃酸減輕胃痛。平時有胃酸過多、胃潰瘍的，要少喝豆漿等酸性食物，日常飲食應該以堿性食物為主，這樣才可以養好你的胃。

　　二、保暖熱敷

　　這個方法針對受涼或者吃涼的食物導致的胃痛，給胃部一些溫暖，可以少喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，緩解疼痛的效果也是比較明顯的。

　　三、放松腹部

　　這種方法適合胃痙攣引起的突然的疼痛，可以找個地方躺著(上身稍微墊高一點)，然后輕輕按摩腹部(從下腹部一直往胸部撫摸，這樣來回按摩)，讓胃慢慢解除痙攣的狀態，也可以讓胃脹氣通暢，減少疼痛感。

　　四、轉移注意力

　　胃痛發作時一定要穩住，努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然后緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　五、運動緩解

　　這個方法適用不是痛的很厲害的那種，不然那個時候真沒有心情去做運動。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復做3～5次，該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征如胃腸痙攣等。

　　突然胃痛胃難受怎么辦?解決胃痛的好方法。除了上面給您推薦的幾種方法以外，做好日常生活的護理，科學膳食，戒煙限酒，作息規律都是必要的預防措施。