有胃病的人吃什么食物好?有胃病的人如何養(yǎng)胃治胃?胃不好有胃病是現(xiàn)代許多人都有的麻煩，尤其是上班族，有胃病的人不在少數(shù)，面對(duì)一桌子美味只能看卻難以下口，尤其對(duì)吃貨來(lái)說(shuō)如果胃不好簡(jiǎn)直是折磨，那么，對(duì)于這些有胃病的人吃什么能養(yǎng)胃呢?胃不好的人吃什么食物好?

　　南瓜：

　　保護(hù)胃粘膜,幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。

　　白開(kāi)水：

　　白開(kāi)水并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成分，只是日常生活和晚上休息，人體都會(huì)消耗一些水分，可用喝水來(lái)補(bǔ)充，平衡身體的水分，同時(shí)保持腸道內(nèi)水分充足，預(yù)防便秘等。

　　小米：

　　小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。它還具有滋陰養(yǎng)血的功能。中醫(yī)認(rèn)為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。

　　酸奶：

　　早上喝酸奶對(duì)人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀。

　　還要提醒有胃病的人，煙要戒，酒少喝：

　　香煙里的尼古丁和咖啡堿會(huì)改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。至于酒，酒精會(huì)增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發(fā)胃炎。啤酒會(huì)產(chǎn)氣，對(duì)腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對(duì)胃刺激大。紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，Z好少喝酒，如果實(shí)在因?yàn)閭�(gè)別原因喝醉酒了，可以用食療方法解酒。

　　飲食上要忌口：

　　辛辣刺激、油膩生冷的食物不要吃，謹(jǐn)記少吃甜食，而且太甜、太酸、太油膩的食物對(duì)胃腸來(lái)說(shuō)都是負(fù)擔(dān)。不要餓過(guò)頭，這樣會(huì)讓胃酸過(guò)多而引發(fā)胃痛。按時(shí)作息，不要熬夜，熬夜對(duì)胃腸的傷害也是蠻大的。適當(dāng)參加鍛煉提高自身免疫力，也能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化的!