大便不成形幾個月了，我一天大便3至4次，不成型，又細(xì)又黃，便不成形是怎么回事?我怕啊，我大便希好久了，不成形的有時候，醉近應(yīng)該有差不多一個星期出現(xiàn)這樣問題，嚴(yán)重了，不注意就會病變了，我這幾天就是怕得了什么病，晚上三四點(diǎn)自己醒來然后也不知道啥時候睡了誒，我問了醫(yī)生她說是脾胃虛寒引起的，我覺得有點(diǎn)道理，但是我的腸胃功能紊亂差我自己是知道的，晚上肚子好脹，脾胃哪里按一下有點(diǎn)痛，睡不著了，之前醫(yī)生開的藥弄得更嚴(yán)重了，開的中和胃酸的，還有益生菌沒停過。到底我的情況是怎么了?

　　您好!從您的描述中大便3至4次，不成型，又細(xì)又黃，不知道您有沒有查大便常規(guī)以及血常規(guī)。先要排除是否因為器質(zhì)上面的炎癥導(dǎo)致的，關(guān)于胃腸方面的不適，中醫(yī)的說法是脾胃虛寒導(dǎo)致的，西醫(yī)也稱為慢性胃腸炎的。如果已經(jīng)檢查過沒有器質(zhì)方面的炎癥，那就可能是腸易激綜合癥所導(dǎo)致的。

　　腸胃功能紊亂和炎癥感染或者是著涼都是有關(guān)系的，近期需要避免著涼多吃一些易消化的食物，都有利于改善癥狀的。

　　另外適度運(yùn)動也是保養(yǎng)腸胃的Y效方法，建議選擇那些較為柔和舒展的運(yùn)動，如太極拳、慢跑等。運(yùn)動量以微微汗出，不覺疲乏為度。胃腸是情緒器官，盡量不要胡思亂想，心理壓力不要過大，保持樂觀開朗的精神狀態(tài)對您的胃腸功能的恢復(fù)有積極的意義。