一個人的脾虛不好會影響身體的很多器官的健康，小編的一個朋友有皮膚方面的問題困擾，一直遍尋各種偏方秘方的，可是都不見效。后來一位中醫說她是脾胃不和導致的，醉后耐心的調理和養護了一年多，讓她困擾好幾年的皮膚病也**了。當然這是個例，也充分說明了脾胃健康的重要性，今天我們要聊的話題就是脾胃不好夏季應該注意哪些事項?天熱養脾胃一定要看。

　　想要養護脾胃，肯定要知道哪些飲食是傷脾胃的，傷脾胃的因素很多，而寒涼食物是主要因素之一。特別是一些脾胃虛寒的朋友，癥狀方面的表現可能會有腹瀉、腹痛，還會影響食物的吸收，比如長期形體偏瘦。冰凍三尺非一日之寒，同樣的道理，脾胃虛寒也是在小小的細節方面慢慢的引起的。都知道致病容易“治病”難啊，今天我們來聊聊夏天脾胃不好的朋友需要額外注意的問題。

　　脾胃是非常喜歡熱的，在消化系統來講，脾胃要是個熱鍋，才能把每天吃進去的食物加熱煮熟。入口的食物你不能總是給它寒涼的東西，如果脾胃都被冰的涼涼的，胃里的食物如何能夠溫熱。總是把食物整的半生不熟的，長期下去，身體也不能很好的吸收到營養的。

　　從現代醫學來講，如果經常吃寒涼食物，會導致腸胃黏膜毛細血管收縮，影響胃液、胃蛋白酶等消化物質的分泌，自然會影響營養的吸收，特別蛋白質、鐵等營養素的吸收和胃液分泌關系非常密切。也就是說，我們現代的人的飲食種類越來越豐富了，可是很多孩子包括年輕人，為什么體質卻很差，免疫力也很差，吃再好或者吃的再多也長不胖，很重要的原因就是經常吃寒涼食物有密切關系，特別是夏天，吃的寒涼食物越多，對脾胃影響越大。如果是從小愛吃，那么也會影響到成年以后的脾胃功能。

　　面對已經到來的夏天，天氣越來越熱，各種冰鎮飲料、冰鎮啤酒、冰鎮西瓜、冰點等食物到了醉“熱”的時候。雖然很誘惑，很想吃，但是為了我們的脾胃，還是盡量克制，適可而止吧，雖然暫時沒什么問題，但長遠的看，確是導致脾胃不好的重要原因。