腸胃不好不吃飯是不可行的。在腸胃不好的情況下，維持良好的飲食習(xí)慣非常重要。適當?shù)娘嬍晨梢詭椭�緩解癥狀、促進康復(fù)。以下是一些腸胃不好時的飲食建議：

　　1. 小而頻繁進食：將飯量分成多次，每次少量進食，有助于減輕腸胃負擔。

　　2. 避免油膩食物和刺激性食物：如油炸食品、辛辣食物、咖啡、酒精等，這些食物可能刺激胃黏膜，加重癥狀。

　　3. 增加膳食纖維：攝入足夠的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。可以選擇吃更多的水果、蔬菜、全谷物等富含纖維的食物。

　　4. 飲食溫和：避免食用過冷或過熱的食物和飲料，它們可能刺激腸胃，引發(fā)不適。

　　5. 飲食多樣化：保持攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)的平衡，避免單一食物過多。

　　6. 適量飲水：保持足夠的水分攝入，有助于消化和排泄。

　　如果腸胃問題持續(xù)嚴重或癥狀加重，建議咨詢醫(yī)生的專業(yè)建議。他們可以給出適合個人情況的具體飲食指導(dǎo)。