非萎縮性胃炎患者可以選擇以下食物來養(yǎng)胃：

　　1. 溫熱、易消化的食物：如煮熟的米飯、面條、土豆等，可以減少胃部刺激。

　　2. 低脂肪食物：避免油膩、油炸食物，選擇低脂肪的食物，如瘦肉、魚類等。

　　3. 高纖維食物：水果、蔬菜、全麥面包等富含纖維的食物可以促進胃腸蠕動，緩解便秘問題。

　　4. 高蛋白食物：適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、豆類、瘦肉等，有助于胃部修復。

　　5. 清淡飲食：避免辛辣、咸味、酸味食物的刺激，選擇清淡、清水煮的食物，如清湯、粥等。

　　6. 溫和的調(diào)味品：使用溫和的調(diào)味品，如鹽、糖、少量的醬油等。

　　飲食習慣也需要注意，遵循定時定量、細嚼慢咽的原則，避免暴飲暴食和吃太多刺激性食物。個體差異較大，根據(jù)自身情況和醫(yī)生的建議進行飲食調(diào)整。