大便不成形且稀，并伴有胃痛，可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因及相應的建議：

　　1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物可能對胃腸道造成損害，導致大便不成形和胃痛。建議調整飲食結構，避免刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如粥、面條等。

　　2. 胃腸功能紊亂：胃腸功能紊亂可能導致大便不成形和胃痛。這可能與精神壓力大、作息不規律等因素有關。建議保持輕松愉悅的心情，避免過度勞累，并在醫生指導下使用適當的藥物進行調理。

　　3. 腸道炎癥：腸道炎癥如結腸炎、直腸炎等可能導致大便不成形和胃痛。這類疾病通常需要使用抗炎藥物進行治療，建議在醫生指導下使用。

　　4. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等也可能導致大便不成形和胃痛。這些疾病的治療需要針對具體病因進行，如抑制胃酸分泌、保護胃黏膜等。建議在醫生指導下進行診斷和治療。

　　大便不成形且稀，并伴有胃痛，可能是由多種原因引起的。建議保持良好的生活習慣和飲食結構，避免過度勞累和精神壓力，并在出現癥狀時及時就醫，以便得到準確的診斷和有效的治療。