
涼拌青蘿卜是一道清爽美味的涼菜,下面是一個(gè)簡(jiǎn)單的做法:
材料:
- 青蘿卜
- 辣椒或者花椒(根據(jù)個(gè)人口味選擇)
- 醬油
- 醋
- 鹽
- 糖
- 蒜末
- 香菜(可選)
步驟:
1. 將青蘿卜洗凈,去皮,用刨絲器刨成細(xì)絲。
2. 在一個(gè)大碗中加入適量的辣椒或者花椒粉,醬油,醋,鹽,糖和蒜末,攪拌均勻。
3. 將刨好的青蘿卜絲放入碗中,攪拌均勻,讓調(diào)料充分融入青蘿卜絲中。
4. 放置一段時(shí)間,讓青蘿卜絲腌制入味。
5. 可以加入適量的香菜作為裝飾。
這樣涼拌青蘿卜就做好了,可以作為涼菜或者配菜享用。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒(méi)胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
