小米是一種糧食，所以搭配其他食材可以提高營養價值，同時也可以加強對胃部的保護作用。以下是一些搭配小米更養胃的食材：

　　1. 紅薯：小米與紅薯搭配可以增加膳食纖維的攝入量，促進胃腸蠕動，有助于胃腸道健康。

　　2. 胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素和維生素C能夠增強胃黏膜的抵抗力，搭配小米可以起到保護胃部的作用。

　　3. 南瓜：南瓜富含維生素A和纖維素，有助于消化和排毒，與小米搭配可以幫助改善胃腸道功能。

　　4. 青菜：蔬菜中的纖維素可以促進胃腸蠕動，預防便秘，與小米搭配可以增加飽腹感。

　　5. 枸杞：枸杞具有養胃的作用，與小米搭配可以調理胃氣，促進消化和吸收。

　　6. 蓮子：蓮子具有滋陰潤肺的功效，與小米一起煮粥可以起到養胃的作用。

　　小米搭配紅薯、胡蘿卜、南瓜、青菜、枸杞或蓮子等食材，可以達到更養胃的效果。