
清燉蘿卜燉牛肉是一道美味的家常菜,下面是制作步驟:
材料:
- 牛肉:500克
- 蘿卜:500克
- 姜片:適量
- 料酒:適量
- 清水:適量
- 鹽:適量
- 白胡椒粉:適量
- 老抽:適量
- 生抽:適量
- 蠔油:適量
- 糖:適量
- 雞精:適量
- 蔥段和香菜(裝飾用):適量
步驟:
1. 牛肉切塊后用開水焯水,去除血水和雜質(zhì),撈出備用。
2. 蘿卜去皮,切成塊狀。
3. 熱鍋涼油,下姜片爆香,加入牛肉塊煎至兩面變色。
4. 加入適量料酒,煮至酒味揮發(fā)。
5. 加入足夠的清水,水量要稍微多一些,燒開撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮1個(gè)小時(shí)。
6. 加入切好的蘿卜塊,繼續(xù)燉煮30分鐘至牛肉和蘿卜都變得爛熟。
7. 加入適量鹽、白胡椒粉、老抽、生抽、蠔油、糖和雞精,調(diào)味品可根據(jù)個(gè)人口味適量調(diào)整。
8. 燉煮5分鐘,讓調(diào)料充分滲入牛肉和蘿卜中。
9. 關(guān)火,撒上蔥段和香菜作為裝飾。
這樣做出的清燉蘿卜燉牛肉會(huì)爛爛的,而且口味鮮美。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
