腸胃迷爛時應避免食用以下食物：

　　1. 辛辣食物：辛辣食物會刺激胃黏膜，加重腸胃炎癥狀。例如辣椒、辣醬、花椒等。

　　2. 油炸食物：油炸食物會增加消化負擔，加重腸胃負擔。例如炸雞、炸薯條、油炸小吃等。

　　3. 酸性食物：酸性食物會增加胃酸分泌，導致胃酸過多，加重胃黏膜損傷。例如柑橘類水果、酸奶、醋等。

　　4. 難以消化的食物：腸胃迷爛時，消化能力較弱，應盡量避免食用難以消化的食物，如油膩食物、紅肉等。

　　5. 粗糙纖維食物：粗糙纖維食物難以消化，容易造成胃腸負擔。例如粗糙谷物、纖維素豐富的蔬菜等。

　　6. 咖啡因和酒精：咖啡因和酒精會刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，導致腸胃不適。例如咖啡、茶、酒精飲料等。

　　具體的飲食調整還需根據個體情況和醫生的建議進行。如果腸胃癥狀嚴重，建議及時就醫獲得專業的診斷和治療方案。