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　　紅茶之所以被很多人當(dāng)成是減肥茶來(lái)喝，跟里面的多種維生素和大量的膳食纖維也有關(guān)系。紅茶里面的不可溶膳食纖維含量高，大概百克里面14.8克左右。

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　　紅茶中的膳食纖維飯后飲用可以幫助消化代謝加快，特別是促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，喝紅茶的一天比平時(shí)喝白開(kāi)水要消耗代謝掉的脂肪更多，適合減脂的時(shí)候喝，但是腸胃不好的朋友，不要空腹喝和大量喝。