有幫助

　　菊粉是有潤(rùn)腸通便的好處，特別是便秘的朋友吃菊粉對(duì)促進(jìn)排便通便是很有幫助的。菊粉也是一種益生元類的食品，本身也是一種水溶性膳食纖維，飯前食用菊粉會(huì)有不錯(cuò)的飽腹感和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的好處。

　　菊粉里面有大量的膳食纖維，到達(dá)腸道內(nèi)會(huì)有極好的吸水效果，同時(shí)膨脹的菊粉也會(huì)帶走腸道內(nèi)的垃圾毒素及宿便等物質(zhì)，所以說(shuō)，喝菊粉對(duì)腸道排毒也有一定的幫助的。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。