吃烏雞蛋對胃好嗎？胃不好吃烏雞蛋有幫助嗎？
2022-05-06 11:05:04
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烏雞蛋相比普通雞蛋營養價值有區別，烏雞蛋中的膽固醇含量特別低，也是烏雞蛋的好處之一。烏雞蛋吃了對腸胃負擔小，不會增加消化負擔，特別是早上愛喝雞蛋水的朋友，推薦烏雞蛋沖水。
烏雞蛋營養價值高，膽固醇含量少，用烏雞蛋沖雞蛋茶，可以幫助養胃，有對黏膜修復的幫助。特別是烏雞蛋有清熱解毒，對消化不良，有慢性拉肚子的情況，適合吃烏雞蛋，提高免疫。
腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。