櫻桃和海魚兩種食物沒(méi)有沖突，一起吃的時(shí)候，要控制好量。

　　櫻桃是容易上火的水果，海魚類的也是被認(rèn)為是發(fā)物的，所以，櫻桃和海魚一起吃的時(shí)候，一定要考慮自身的耐受情況。如果是容易過(guò)敏的體質(zhì)，或者是腸胃蠕動(dòng)過(guò)快，或者蠕動(dòng)過(guò)慢的情況，都不宜吃櫻桃和海魚同吃。

　　一般食物之間沒(méi)有相克的說(shuō)法，只是同時(shí)吃的話，根據(jù)個(gè)體不同的耐受程度來(lái)決定的。海魚類是容易誘發(fā)身體的一些慢性炎癥，所以，吃水果上火，加上海鮮的發(fā)物，是一定要控制用量的。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。