可以喝點(diǎn)蜂蜜水，也可以吃點(diǎn)梳打餅干

　　腌蒜苔也是辛辣刺激性的食物，吃多了鬧心也是辣心的癥狀，是胃酸過(guò)多的情況。也就是說(shuō)吃腌蒜苔后的不舒服基本是在腸胃消化道內(nèi)的，不會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生什么不利的影響。

　　蒜苔是性溫的蔬菜，吃多了會(huì)有上火的情況，可能會(huì)導(dǎo)致胃熱或者體內(nèi)熱氣過(guò)大。也可能會(huì)引發(fā)胃炎或者胃潰瘍的情況，可以通過(guò)喝點(diǎn)蜂蜜水或者吃蘇打餅干無(wú)緩解的話。及時(shí)就診在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用制酸劑，保護(hù)胃粘膜的藥物等來(lái)緩解。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。