對(duì)于雞肉的吃法，年輕人都愛(ài)吃炸雞，上了年紀(jì)的朋友想吃燉雞肉或者炒雞，總之雞肉在白肉的消費(fèi)人群里面還是非常受歡迎的。雞肉里面的蛋白質(zhì)也是豐富，很多孩子也是幾天不吃雞塊都要鬧人。今天我們來(lái)分享的話題就是拉肚子期間可以吃雞肉嗎?雞肉刺激腸胃嗎?拉肚子期間先要管住嘴!

　　拉肚子期間可以吃雞肉嗎?拉肚子期間不建議吃雞肉，正因?yàn)殡u肉里面的高蛋白，蛋白質(zhì)含量高，加上肉類都是比較不容易消化的，拉肚子期間腸道比較敏感，對(duì)肉類，油膩的不好消化的，都會(huì)排斥并且蠕動(dòng)加快，對(duì)拉肚子恢復(fù)不利。

　　雞肉刺激腸胃嗎?雞肉不刺激腸胃，但是在腹瀉拉肚子期間腸胃功能差，肉類食物難消化，會(huì)增加腸胃的工作量，不利于腸胃功能的恢復(fù)。特別是喝雞湯，不可以的，比較油膩，也是刺激腸胃的。等腸胃功能恢復(fù)后在慢慢吃點(diǎn)雞肉，清淡一點(diǎn)的，不要吃油炸和炒雞類的。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。