水蘇糖和乳果糖的原理不同，沒有可比性

　　1、水蘇糖是自然界已經(jīng)存在幾千年的物質(zhì)，水蘇糖是低聚糖，屬于益生元。乳果糖不是天然存在的，而是由半乳糖和果糖組成，通常以糖漿的形式存在。乳果糖可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)療程服用，乳果糖對便秘的應(yīng)急使用取決于便秘和身體的承受能力。

　　2、水蘇糖來源于植物，它是體內(nèi)有益菌的食物和營養(yǎng)來源。水蘇糖通過有益菌的日常維護(hù)促進(jìn)腸胃蠕動和排便，不是應(yīng)急產(chǎn)品。兩者對便秘都有好處，但乳果糖在緊急情況下用得好，有便秘的朋友每天吃水蘇糖來維持微生態(tài)環(huán)境，保持大便通暢。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。