高纖維的食物容易加速腸道蠕動(dòng)加重腹瀉

　　1、高纖維食物一般用來(lái)通便的多，甲亢的朋友加速代謝，就有可能誘發(fā)甲亢癥狀的加重。所以，甲亢是要控制高纖維的食物，也就是膳食纖維的攝入量，特別是水溶性膳食纖維過(guò)多的話，可能會(huì)加重腹瀉。

　　2、甲亢本身就是甲狀腺分泌過(guò)多導(dǎo)致的內(nèi)分泌疾病。多數(shù)的甲亢朋友癥狀表現(xiàn)就有腹瀉排便次數(shù)多，高纖維的食物會(huì)加速腸道蠕動(dòng)的頻率，加重腹瀉，也會(huì)讓甲亢的病情加重。

　　為了均衡飲食結(jié)構(gòu)，精米精面吃的多就要適當(dāng)增加膳食纖維，也可以直接服用水蘇糖等來(lái)腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。