出現(xiàn)打嗝放屁是前期正常反應(yīng)

　　1、服用益生菌來(lái)改善腸胃不適，通常需要一個(gè)過(guò)程來(lái)調(diào)理，服用益生菌后1-4周內(nèi)，益生菌會(huì)與腸道內(nèi)的有害菌和中性菌進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，包括爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)、生存空間和在腸壁上的附著位置。

　　2、益生菌還能釋放大量的細(xì)菌素和各種有機(jī)酸，消除有害細(xì)菌。有害細(xì)菌死亡時(shí)，會(huì)釋放出大量毒素等代謝產(chǎn)物，抑制益生菌的生長(zhǎng)，對(duì)腸胃造成不適，比如有類似腸鳴排氣多等。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用益生菌，也可以補(bǔ)充益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。

　　注：僅為普及益生菌知識(shí)，不作醫(yī)療指導(dǎo)作用。