完全不一樣

　　1、低聚果糖糖存在于我們?nèi)粘Ｊ秤玫脑S多蔬菜水果中，是一種水溶性膳食纖維，也是益生元。乳果糖不是自然界存在的物質(zhì)，通常是用生物酶法，以糖漿的形式出現(xiàn)。乳果糖不被人體吸收，直接作用于結(jié)腸，被腸道菌群分解利用，然后在結(jié)腸內(nèi)被滲透和物理慢慢誘導(dǎo)促進腸道蠕動排便。

　　2、低聚果糖可以幫助滋養(yǎng)以雙歧桿菌為主的有益菌群，從而改善腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，從而改善消化方面的癥狀。乳果糖是一種具有特殊功效的果糖，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果有便秘，可以吃乳果糖，幫助快速排便。

　　喝低聚果糖調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。