低聚果糖不會導致小兒拉肚子

　　1、低聚果糖本身也是水溶性膳食纖維，孩子剛服用階段，或者量大會引起腹瀉的可能。低聚果糖食用后會增加大便的濕度和保水性。服用初期，大便次數可能比平時多一至二倍。和平時腹瀉是有區別的，減量或停用后即可恢復，不是副作用。

　　2、低聚果糖為腸道有益菌提供營養來源，加速其生長。大量有益菌還能加速腸道蠕動，大便頻繁稀疏。如果胃比較敏感。食用前幾天可以減少低聚果糖的量，觀察幾天后再慢慢添加到正常量。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，喝酸奶及多吃發酵食品，除了低聚果糖還可以食用水蘇糖。幫助益生菌在腸道內生長定植效果，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。