增雙歧桿菌的低聚糖是哪種
2021-03-25 16:46:19
瀏覽量：
1、幫助促進(jìn)雙歧桿菌生長的都可以叫雙歧因子，那么低聚糖是一個(gè)大的類目，下面很多比如水蘇糖，大豆低聚糖，低聚果糖，低聚木糖等等。低聚糖作為體內(nèi)以雙歧桿菌為主的有益菌群的口糧，也可以促進(jìn)一些乳酸桿菌等有益菌的生長繁殖。
2、低聚糖也被稱為是寡糖，是人體無法消化吸收的糖類，卻可以被腸道內(nèi)益生菌分解利用。轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)來源促進(jìn)益生菌的生長繁殖和定植下來，從而有助于腸道內(nèi)菌群的平衡。
補(bǔ)充低聚糖有利于菌群的平衡，日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點(diǎn)水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。