肚子咕咕叫，脹氣，排氣，排便頻率高

　　1、剛開始吃益生元腸胃會出現(xiàn)一些腸胃癥狀，與每個(gè)人的腸道菌群不同有關(guān)。益生元可以被腸道中的有益菌利用，大量促進(jìn)益生菌的生長，還可以代謝產(chǎn)生氣體，加速胃腸蠕動。

　　2、大多數(shù)人會排便次數(shù)增加或減少，有些人會腹脹、腹脹和氣體過多。還是有點(diǎn)便秘，有的人感覺餓的比以前明顯，多吃點(diǎn)。還有反饋說服用益生元后前幾天大便太多，或者又臭又黑。也可認(rèn)為是正常反應(yīng)或改善反應(yīng)。

　　吃益生元幫助促進(jìn)益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十二年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。