近期有不少朋友咨詢關于雙歧桿菌的服用后事項，大家比較關心的是，雙歧桿菌吃的時候是挺好的。但是如果我長期吃，吃多了是不是也會產生對身體不利的影響，比如吃藥多傷了胃，那么雙歧桿菌吃多了傷胃嗎?帶著大家的疑問，今天我們就一起來看看雙歧桿菌對胃是否有不利的影響呢。

　　雙歧桿菌吃多了傷胃嗎?雙歧桿菌本身也是一種調理腸胃問題的益生菌制劑，當然不會傷胃了，而且也不會刺激胃，就算是長期吃或者吃多了對胃也沒有副作用的，這一點大家可以放心的食用。雙歧桿菌比較溫和，兒童也可以食用，遵醫囑服用一般3個月左右是可以的，不要長期大量且單一的補充同一種益生菌制劑。

　　建議吃雙歧桿菌的同時，搭配一些與益生元產品水蘇糖、低聚糖、低聚果糖、大豆低聚糖等結合使用。有利于雙歧桿菌在腸道內的定植和穩定，長期食用益生菌會逐漸產生依賴。比如水蘇糖就是體內益生菌的口糧。通過補充水蘇糖，可以促進以雙歧桿菌等有益細菌的生長和繁殖能力，腸道菌群的平衡對體內微生態環境的重建非常有益。

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