說到酸奶，不管是什么口味的酸奶老少皆宜，很多人喝純奶還會出現拉肚子的情況，但是酸奶就不會的。也有部分朋友比如老人或者小孩子不想喝太涼的或者常溫的酸奶，想在熱水里面泡一下或者暖氣上面放置一會，會不會破壞酸奶的活性呢，今天我們來分享的話題就是含益生元的酸奶可以加熱喝嗎?

　　含益生元的酸奶可以加熱喝嗎?這里面包含兩個問題，益生元和酸奶本身，益生元多數是從植物里面提純，是不受沖泡水溫的影響的。但是咱們都知道酸奶是用乳酸菌等活菌發酵而成的。我們不能用沸水或更高溫度的水沖泡益生菌，所以酸奶是不可以高溫加熱。

　　含益生元的酸奶不可以加熱喝，如果只是益生元是可以加熱的，但是酸奶本身就不可以加熱。酸奶應該儲存在低溫環境中，高溫會讓酸奶中的有益菌會失去活性。為了腸胃的保養，我們可以每天喝酸奶，也可以早晚奘靈水蘇糖，水蘇糖是體內有益菌的食物，可以為體內的益生菌補充營養，為美好的生活注入新的活力。

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