用戶咨詢：我這幾年胃腸不好，我想問你一下水蘇糖的情況。我每天有大便但是拉的羊屎粒，一天要拉幾次總拉不干凈，這個靈蘇水糖沒有聽說過嗎?對腸道有什么好處。到醫院，醫生說用點益生菌來調理，靈水蘇糖比益生菌貴多了。喝了會不會拉稀，總拉不凈吃水蘇糖行嗎?

　　總拉不凈吃水蘇糖行嗎?排便不暢或者大便總拉不干凈當然是可以每天吃水蘇糖的，非常好。水蘇糖里面沒有瀉劑，不會拉稀。大多數拉不干凈是由消化道器質性炎癥引起的，有些病例還伴有功能問題。比如在一些外界刺激下，如機能障礙、菌群失調、精神緊張、焦慮等，導致胃腸蠕動減弱，推便能力下降。

　　以上情況提示，規律的定期吃水蘇糖來調節和養護腸道內環境。吃水蘇糖是為了補充腸道中益生菌的口糧和營養來源。益生菌生長繁殖速度加快后，還能抑制和消除好氧生物等有害細菌的活動，對促進腸道蠕動也非常有益。

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