咨詢量多的問題都集中在咱們水蘇糖食用的時(shí)間段了，因?yàn)?a href=http://m.20tian.cn/bianmi/ target=_blank class=infotextkey>便秘的用后在整個(gè)服用用戶群體的占比很高，多數(shù)的朋友都認(rèn)為水蘇糖應(yīng)該是早上吃會(huì)效果更佳。那么今日就有用戶咨詢水蘇糖晚上吃會(huì)便秘嗎?今天咱們就來看看答案吧。

　　水蘇糖晚上吃會(huì)便秘嗎?水蘇糖晚上吃當(dāng)然不會(huì)便秘了。有這樣疑問的朋友還是認(rèn)為排便一般集中在早上的多，而且早上5到7點(diǎn)也是大腸經(jīng)比較活躍的階段了。所以，大家一般都會(huì)把水蘇糖放在早上空腹食用更佳。

　　其實(shí)晚上吃也是一樣的，跟咱們一天需要三頓飯一樣，水蘇糖的食用可以早晚各一袋，每天在5到10克左右的用量即可。分開在早晚也是為了更好的被體內(nèi)有益菌群分解利用，轉(zhuǎn)化為能量來源。只有遵循了定時(shí)定量的規(guī)律食用，才能更好的促進(jìn)有益菌的生長繁殖和定植，并且維護(hù)腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的正常。

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