水蘇糖和益生菌是常常被拿來做比較的，通常的糾結點在于是需要只補充一種，還是需要買水蘇糖就要搭配益生菌。咱們先來了解了兩種產品的不同就知道如何選擇了。今天我們就來分享奘靈水蘇糖與益生菌有什么區別?兩者到底是什么關系存在呢，一起來看看吧。

　　奘靈水蘇糖與益生菌有什么區別：奘靈水蘇糖與益生菌其實是相輔相成的關系了，可以單獨食用也可以兩者搭配一起食用。水蘇糖是一種常見的益生元，食用水蘇糖可以促進益生菌的生長繁殖，幫助改善腸道菌群的平衡。

　　益生菌咱們平時在藥店常見，網上有的也有很多品牌的益生菌制劑，一般有雙歧桿菌、乳酸菌、地衣芽孢桿菌。不同的產品可能有不同的菌種和菌株數量。食用益生菌后，直接到達體內發揮作用，效果比較快。水蘇糖相對持久但是食用周期長，因為水蘇糖是益生菌口糧，它是益生菌的一種刺激物，可以被腸道菌群利用來促進益生菌的生長。是需要持續定時定量的喂養，才能發揮穩定的改善。

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