人的消化能力隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)逐漸的下降，比如腸道功能，很多上了年齡的老人，不是便秘就是腹瀉。也就是說(shuō)腸道不是蠕動(dòng)的過(guò)快就是蠕動(dòng)的過(guò)慢。今天我們來(lái)分享的話題就是老年人有時(shí)便秘有時(shí)拉稀，老人腸道蠕動(dòng)失常。

　　老年人的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣也在慢慢的改變，比如吃的菜，水果比之前的少了，運(yùn)動(dòng)量比之前減少了，比如睡眠質(zhì)量不好了，精神狀態(tài)不佳，身體其他的疾病導(dǎo)致腸胃功能受損等等，諸多的客觀因素也是導(dǎo)致老人排便障礙的元兇。

　　老年人有時(shí)便秘有時(shí)拉稀：一般出現(xiàn)便秘和腹瀉交替，或者一段時(shí)間便秘，一段時(shí)間腹瀉。多是腸道的蠕動(dòng)功能紊亂了，或者結(jié)腸炎，或者腸易激綜合征，都有這樣的表現(xiàn)。

　　老人腸道蠕動(dòng)失常：可以及時(shí)就診先去排除腸道是否有器質(zhì)方面的炎癥，腸粘連，腫瘤，功能紊亂等都需要排除。調(diào)整平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，少油膩少辛辣多清淡飲食，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的精神狀態(tài)，積極鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，都會(huì)對(duì)疾病的恢復(fù)非常有利。溫馨提醒：對(duì)于有時(shí)便秘有時(shí)拉稀，要考慮是否腸道內(nèi)菌群失衡導(dǎo)致的，每日飲食喝點(diǎn)酸奶及添加了益生菌的乳制品，或者喝水里面加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化遠(yuǎn)離腹瀉，為品質(zhì)生活注入新的活力。