腹瀉可以吃生花生米么 拉肚子吃花生米加重嗎
2019-12-16 15:56:02
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咱們之前分享過很多關(guān)于花生米養(yǎng)胃的文章，因?yàn)橄裎笣兾杆徇^多的朋友，會(huì)經(jīng)常吃點(diǎn)生花生米來幫助中和胃酸保護(hù)胃黏膜。那么花生米對(duì)腸道有沒有好處呢，比如有腹瀉的人還能吃花生米嗎?來看看今天的分享腹瀉可以吃生花生米么，拉肚子吃花生米加重嗎?
花生米富含維生素B族，鉀，鎂，鈣，磷，鐵等多種維生素和礦物質(zhì)�；ㄉ泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪，中和了胃酸的分泌，脂肪也可以抑制胃酸，可以幫助改善反酸噯氣等癥狀。
腹瀉可以吃生花生米么：如果是吃了幾粒比如煮的花生，也沒有大問題�；ㄉ矊儆趫�(jiān)果類的，比較難消化的，腹瀉期間的飲食是要保持清淡易消化的。而且油性大的食物都容易滑腸的。
拉肚子吃花生米加重嗎?但是要知道花生中油脂比較多，特別是油炸的烘烤的花生吃了可能會(huì)加重腹瀉的情況。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護(hù)的屏障，好消化好健康，為品質(zhì)生活注入新的活力。