說到黑豆，馬上又該吃醋泡黑豆了，看著頭上越來越多的白頭發(fā)，能想到的只有以黑養(yǎng)黑了。黑豆是黑色食材的代表了，大家都知道的補腎的效果還不錯，那么吃黑豆養(yǎng)胃，胃病的吃黑豆有沒有好處?

　　黑豆從營養(yǎng)價值上面來看確實比其他的豆類有營養(yǎng)，其中卵磷脂和異黃酮及維生素E的含量也非常的高。經(jīng)常吃黑豆可以幫助健脾去除濕氣，而且對補氣養(yǎng)血也很好。

　　吃黑豆養(yǎng)胃：黑豆沒有直接的養(yǎng)胃效果，黑豆是膳食纖維比較豐富的食材，食用黑豆后是可以幫助促進腸胃蠕動的，對通便的效果很不錯。

　　胃病的吃黑豆有沒有好處：有胃病能不能吃黑豆也要根據(jù)自身胃病的情況來決定，比如平時有胃脹腹脹腹瀉的情況就不要吃黑豆，只會加速腸道蠕動的。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護的屏障，為品質(zhì)生活注入新的活力。