紫薯個(gè)頭小小的卻蘊(yùn)含著大大的能量，正是由于這抹深深的紫色讓紫薯相比普通的紅薯更具有抗氧化，抗腫瘤及對(duì)腸道內(nèi)環(huán)境的維護(hù)尤為出色。鵝肉咱們可能平時(shí)不是太常吃，特別是一聽鵝肝，就感覺是法式餐廳里面的寵兒，就很高檔的樣子，今天我們來(lái)看看這兩種食材的搭配，紫薯能和鵝一起吃嗎?

  　要知道大鵝可是食草的禽類，所以，鵝肉味甘性平，是歸脾肺經(jīng)，能幫人體補(bǔ)虛和胃，化痰止咳，胃不好食欲不振，體虛氣短的朋友可以經(jīng)常吃點(diǎn)鵝肉喝鵝湯，鵝肉可都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

 　紫薯能和鵝一起吃嗎?鵝肉也沒有什么脂肪，不飽和脂肪酸的含量高，很容易被咱們?nèi)梭w吸收，同時(shí)鵝肉里面的鈣，鉀，鈉，磷等微量元素也非常豐富。從上面的營(yíng)養(yǎng)成分可以看出，兩種食材是可以一起吃的，并沒有什么沖突。

   需要注意的是，紫薯也是一種薯類，吃多了可能會(huì)存在脹氣或者消化不良。所以，兩種食材同食的話，建議控制好每次的食用量，不要過多吃即可。溫馨提醒：腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，腸胃舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。