很多胃不好的朋友在選擇蔬菜的時候，都會偏愛于它的養胃效果了。那么圓白菜也是大家眼中公認的護胃菜必選了，圓白菜現在四季都可買到，吃法多樣也可百搭。今天我們就來分享一下究竟胃病吃圓白菜養胃嗎?

　　圓白菜也是十字花科的，北方都叫大頭菜，特別是炒粉條真是一道家常又美味的菜肴。圓白菜里面含豐富的優質蛋白質，纖維素，礦物質及多種維生素。常吃圓白菜幫助消化強身健體，還能補充人體所需營養元素。

　　胃病吃圓白菜養胃嗎?是的，特別是圓白菜里面含的維生素u，甲硫丁氨酸這種物質來幫助修復消化性潰瘍，對胃病及消化道問題有益。

　　有胃病的朋友日常多吃圓白菜，也可以促進食欲增加，這種平民的養胃菜對潰瘍面的愈合非常有幫助。一般手撕包菜，清炒包菜，蒜蓉圓白菜，或者也可以做湯放入圓白菜，生吃圓白菜或者榨汁吃也是一種養胃的方法，要結合自身的耐受情況。提醒：腸胃不好的親，日常在飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，有益菌活力滿滿，好胃好消化，為品質生活注入新的活力。