剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦其實(shí)是比較脆弱和敏感的，不光是要照顧寶寶手忙腳亂，可能有時自己大意了，健康方面也會亮起紅燈。特別是產(chǎn)婦由于哺乳時期，飲食跟平時還是有區(qū)別，很容易出現(xiàn)腸胃功能的問題，今天我們來分享產(chǎn)婦胃涼吃什么能暖胃?

 　胃涼也是胃寒，多由于天氣變化了，或者吃了寒涼生冷的食物后，胃部有冰涼感或者疼痛感。如果熱敷或者喝了熱水后可能會緩解一下，產(chǎn)婦本來就較虛弱，如果保暖或者飲食不當(dāng)，更容易引起胃涼。

　　產(chǎn)婦胃涼吃什么能暖胃?出現(xiàn)不適癥狀先要及時就診檢查，家里可以配合一些食療的方法。一般產(chǎn)婦胃涼可以鮮姜熬水，加上白糖，趁大熱的喝一碗。也可以先外敷熱水袋，再內(nèi)喝一大碗紅糖大米粥，臨睡前腰腹部適當(dāng)來回搓搓促進(jìn)腸胃循環(huán)。

　　產(chǎn)婦胃涼吃什么能暖胃?避免空調(diào)和受風(fēng)，多保暖多吃熱食，盡量不沾冷水。同時提醒：產(chǎn)后媽媽也可以在每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化好健康，為品質(zhì)生活注入新的活力。