馬上夏季來臨，又到了黃瓜西紅柿上市的季節，特別是想減肥的妹子估計就想用這兩種蔬菜來續命了。依靠節食減肥會很辛苦，特別是大家都要求過午不食，晚上的那頓就特別重要了，不吃主食也要吃點其他的來代餐。今天我們就來聊聊晚飯黃瓜和西紅柿能放一起吃嗎?
　　小編曾經看到過很多朋友家有時拌黃瓜的時候里面還會放一些西紅柿，顏色搭配鮮艷誘人，看起來紅是紅綠是綠非常的有食欲。那么把黃瓜和西紅柿放一起究竟合適嗎?西紅柿和黃瓜不太適合放一起食用，倒不是說兩種會有相克或者發生不良反應，是因為兩種食材本身的營養價值的沖突。
　　晚飯黃瓜和西紅柿不能一起吃的原因，西紅柿中含豐富的維生素C,黃瓜中又含有維生素C的分解酶，這種酶能破壞維生素的營養成分。也就是說這兩種放一起的話，浪費了西紅柿中的維生素了。如果想吃這兩樣，咱們別放在一起即可，可以兩餐分開吃，或者間隔一到兩個小時再食用。腸胃不好的朋友，日常補充奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌補充食糧，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。