
以下是一個簡單的羊排骨的燒法:
材料:
- 500克羊排骨
- 1個洋蔥
- 2個大蒜瓣
- 2個番茄
- 1個紅椒
- 1個青椒
- 1個土豆
- 適量的鹽、胡椒粉、糖和生抽
步驟:
1. 將羊排骨洗凈后切成小塊,用鹽和胡椒粉抹勻腌制15分鐘。
2. 熱鍋冷油,放入羊排骨,煎至兩面金黃。
3. 把煎好的羊排骨移到一旁,加入洋蔥和大蒜炒香。
4. 加入切成小塊的番茄,紅椒和青椒炒至軟爛。
5. 將炒好的蔬菜和煎好的羊排骨放在燉鍋里,加入適量的水,鹽,糖和生抽。
6. 加入切成小塊的土豆,蓋上鍋蓋小火燉煮30分鐘左右,直到羊排骨和土豆都熟透。
7. 最后可以根據口味再加一點點鹽和胡椒粉提味。
這樣做出來的羊排骨煲湯汁濃味美,羊肉香嫩可口,湯汁還可以搭配米飯一起吃。

紅豆富含鐵質和膳食纖維,紅棗則補氣養血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
