腸道菌群是指人體腸道內(nèi)的微生物群落，包括各種細(xì)菌、真菌、病毒等微生物，目前已知的種類(lèi)超過(guò)1000種。這些微生物與人體共生共存，對(duì)人體健康起著極其重要的作用，如幫助消化食物、產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、維持免疫系統(tǒng)平衡等。腸道菌群的組成受多種因素影響，如飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、藥物使用等。不良的生活習(xí)慣會(huì)破壞腸道菌群的平衡，導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題。保持健康的腸道菌群對(duì)人體健康至關(guān)重要。