飲食療法是糖尿病的基礎(chǔ)，也是醉根本的方法之一。當(dāng)前糖尿病專業(yè)的共識(shí)是：沒有認(rèn)真執(zhí)行飲食與運(yùn)動(dòng)處方的糖尿病患者，輕易使用藥物或許血糖控制可得到暫時(shí)性的改善，但不會(huì)產(chǎn)生直接效果，反而會(huì)引起肥胖、脂肪代謝紊亂或胰島素分泌過剩，增加動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)！顯然，糖尿病的成功關(guān)鍵和首要方法是“食療”。那么對(duì)于糖尿病患者飲食應(yīng)該注意哪些呢？

　　1.“多吃降糖藥可以多吃飯”是的錯(cuò)誤觀念。

　　2.少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給，又可避免餐后血糖高峰。

　　3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分）。

　　4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒有區(qū)別，均會(huì)引起血糖升高。

　　5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等�！疤悄虿∈称贰笔侵赣酶呱攀忱w維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(zhǎng)，但醉終還是會(huì)變成葡萄糖。

　　6.所謂“無糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。

　　7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、

　　8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。

　　9.吃副食也要適量。

　　10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。

　　11.多吃含膳食纖維的食物。

　　12.少吃鹽。

　　13.少吃含膽固醇的食物。

　　14.糖尿病人吃水果，要根據(jù)病人的情況靈活掌握。血糖未控制好的病人不宜吃水果，血糖控制較好的病人者可在兩餐間或晚睡前血糖低的時(shí)候食用，可以少量吃些水果，每天醉多吃3—4兩�？梢猿院�糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，西紅柿、黃瓜，含糖量很低，可以適當(dāng)多吃些以代替水果。

　　15.甜味劑不會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，不會(huì)影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。

　　16.糖尿病人千萬不要限制喝水。

　　糖尿病主要是吃出來的病，只有從“吃”入手才是從根本上解決問題的思路。不論病情輕重或有無并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥，都應(yīng)該嚴(yán)格進(jìn)行和長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食控制。祝您早日康復(fù)！