用戶咨詢：我胃病三年了，想咨詢一下我的胃炎怎么養護，我有糜爛性胃炎，胃酸多，半夜灼熱感，吃東西好些，餓了就發慌，吃東西好轉。不知道平時的飲食方面我該怎么做?帶著這樣的疑問，今天我們就來聊聊，胃病三年多了想養胃該怎么做?多年胃病吃什么食物養胃?

　　一、禁忌生冷辛辣

　　胃不好，在飲食上更要比平常要注意，盡量少吃或不吃辛辣食物，或者生冷食物，對胃的刺激加大，加劇胃部疼痛!

　　二、保證營養充分

　　養胃肯定是需要給胃部更多的營養，平時可以吃一些高蛋白的食物，這些物質能保證胃部的營養充足，能更好地呵護胃部健康，避免胃部再受損傷。

　　三、少食多餐

　　有胃病的朋友平時三餐更要注意不可太飽或者太餓，選擇少食多餐會讓胃有充分的吸收和消化的時間，避免胃部消化不良，增加胃病復發的幾率。

　　四、注意胃部環境

　　胃酸分泌過多或者不足，都會對胃造成一定的損傷。所以，胃部環境是需要平衡來維持它的正常機能。飲食上要注意酸堿平衡的攝入，不可偏食挑食，從而破壞胃部緩解。

　　五、避免用藥

　　很多人不僅是胃病，可能同時也會有其他的問題，身體其他的原因也會吃藥，不管是中藥或者西藥，都會刺激到胃腸粘膜，而慢性胃炎或者粘膜受損的，藥物肯定會增加胃腸的刺激，會導致慢性胃腸炎的復發。給原本不健康的胃又增加了很大的負擔和壓力，遵醫囑，能飯后不空腹用藥的盡量。

　　胃病三年多了想養胃該怎么做?多年胃病吃什么食物養胃?都知道慢性胃炎是不會要人命，但是反反復復很頭疼。雖說是慢性病，但是也不能輕視對待。胃病是吃出來的，好胃也是養出來的。日常一定要注意胃病的養護，避免慢性胃炎的發展。