養胃的食物和水果可以幫助緩解胃潰瘍的癥狀并促進胃部的愈合。以下是一些常見的養胃食物和水果：

　　1. 粥類食物：稀飯、粥、面條等易于消化的食物可以緩解胃部的刺激，提供營養。

　　2. 溫熱食物：避免過熱或過冷的食物，以免刺激胃壁。溫熱的食物如熟食、煮熟的蔬菜等可以更好地保護胃部。

　　3. 高纖維食物：蔬菜、水果、全谷類食物等富含纖維的食物可以幫助消化，減少胃酸的產生。

　　4. 高蛋白食物：瘦肉、魚、豆類等富含蛋白質的食物有助于胃部組織的修復。

　　5. 牛奶：適量的牛奶可以中和胃酸，緩解胃部不適。但要注意個體差異，有些人可能對牛奶不耐受。

　　6. 非酸性水果：蘋果、香蕉、梨等非酸性水果有助于緩解胃酸的刺激，同時提供豐富的維生素和纖維。

　　對于胃潰瘍患者來說，飲食的選擇和個體差異有關，建議在醫生或營養師的指導下制定適合自己的飲食計劃。避免吃辛辣、油膩、刺激性食物和飲品，戒煙戒酒，保持規律的飲食和生活習慣也是預防和治療胃潰瘍的重要措施。